在阅读了许多对艺术创作者的访谈之后，我发现几乎所有的艺术家都有一个共同的习惯：收集灵感。

比如，他们会把报刊杂志中吸引他们的图片剪下来，很多艺术家会把他们收集的图片张贴在工作室的墙上，从而激发他们自己的创作灵感。他们也会在走路时捡些小玩意，那可能简单到只是一枚树叶，但对于艺术家来，这可能会带给他灵感或者成为他创作的素材。

总之，艺术家们会把生活中带给他们灵感的小物事切切实实地收集起来，而不是仅仅在内心赞叹一下，然后匆匆略过。

与艺术家一样，我们中的大多数人也会在日常生活中遇到打动自己、激发自己新想法的小物事。有时那是在阅读报刊杂志时遇到的美丽图片，有时那是天边浮动的一朵抹云彩，有时那是朋友寄来的一张明信片。

但与艺术家不同的是，我们中的大多数人都没有养成收集灵感的习惯。随着时间的流逝，我们慢慢地也就把这些小灵感淡忘了。我们很可惜地错失了让偶遇的灵感持续、深度激发我们的机会。

本周的“与内心的艺术家约会”，我就要和你分享一个收集灵感的小方法：灵感盒。

它超级简单，你只需要准备一个盒子，无论是饼干盒、鞋盒、专门的收纳盒，只要你喜欢就好。将一周里你遇到过的小物事用这只盒子收集起来，它是你专门用来收集灵感的“灵感盒”。

我特别喜欢在我的灵感盒里收集我在杂志中剪到的漂亮图片，我收集各种杂志，然后把喜欢的图片都抠下来：D

每周我会清理一次灵感盒，将里面的图片分门别类地归总到我的创意资料册里。

这是我研究了好久的一个方法，虽然它看起来是那么得简单！目前我很满意“灵感盒方案”，它非常适合我零碎的生活、工作节奏，也能与我的其他灵感整理计划有机结合起来。

你可能会和我一样选用灵感盒的方法来收集灵感，并且跟我一样觉得它很管用；但也有可能你觉得它并不适用于你。选用哪一种方式来收集灵感，你得去试。要找到一种能与你的生活有机结合的方式并不容易，它需要不断的探索和尝试。

但对你和我来说，有一点是一样的，也是最最重要的，那就是：

在我们的心中确立“收集灵感”的观念，不让生活中的灵感悄悄地溜走。

※ 本周我得到一个世界上最好玩的玩具。对于随身携带相机、随时准备发现美的我来说，能在第一时间就将自己的作品摸在手里，那真是一件让我开心至少一百年的事！图片是最能激发我的灵感的一种途径。它们比文字传达的东西多一万倍。因此我需要在我的创意空间里随时看到图片。我相信这会对我的创造力产生“润物细无声”的作用。

我用世界上最好玩的玩具打印了很多照片，把一张张美丽的图片拿在手中，那种感觉真是太幸福了！

※ 上一周的每周小结里我提到了“相互支持的女性”。这引发我的朋友Amy写了这个，我给她留了长长的回复。最近我都在阅读《The 12 Secrets of Highly Creative Women》（《高创造力女性的12个秘密》），在这本超级棒的书里，女作家兼咨询师C.Diane讲述了这样一个小故事：

“我拥有一把古老的摇椅，它来自我的姑姑。而我姑姑又是从我们家族里更年长的女性那里得到它的。我们家族的女性将这把摇椅一代、一代地传下来，它的历史可以追溯到十九世纪早期。有时候，我只是坐在这把摇椅里，不用做其他任何特别的事，就能感受到力量从我们家族世代女性的身上流淌进我的身体里。” （P33，《The 12 Secrets of Highly Creative Women》）

我很喜欢这个小故事。这让我想到我和妈妈的关系。在我遭遇人生低谷或者心情不佳的时候，我喜欢和我妈妈以及她的女性朋友们在一起。我们不谈人生，不谈理想，不谈正儿八经的“大事”。我们只是在一起。吃点东西，说点傻话。我们会交流最近吃到的好东西或者看到的令人欲罢不能的电视剧，或者新发现的一家超级物美价廉的店。有时候我们也一起去郊游或者逛街，没什么明确的计划，就是“随便走走”。每当我受伤的时候，我总能在这种看起来傻乎乎的女性关系中找到安慰。它似乎要比一次正儿八经的“谈人生、谈理想”还要灵光。

女作家Alex Witchel 说，世界上有“女孩哲学”和“男孩哲学”。

世界上的“男孩哲学”是：出去奋斗，别相信任何人，一次成功。

而世界上的“女孩哲学”是：出去奋斗，别相信任何人，一次成功。但如果没有一次成功，那也没什么大不了的。回家来，哭一会，睡一觉，吃点东西，喝点热汤，然后再一次出去奋斗。

※ 我的Everyday Matters每日绘画计划已经进行一周了。每次画完，我都会发现问题。比如物体的比例问题、物体的相对位置，如何表现阴影等等。我想假如我能坚持上一年，我的绘画技能一定会得到提高。绘画就是这样，你必须去画，而且是很勤快地画，才能发现问题，才会提高。

可是你知道，要坚持做点什么，无论是什么，那都是一个磨人的过程。艺术计划也是一样。有时候太忙、太累，我就会对自己说：“今天不画了。”可是我知道，假如有了第一次，借口就会永远赖上我。对此，我想出的办法是：：把它规律化。比如，对于我来说，每天起床后的第一件事是散步，第二件事就是完成今当天的Everyday Matters挑战。我已经这么尝试了一次，感觉还不错。

※ 本周我陪妈妈去挑选窗帘，没想到在窗帘店有了一段小小的奇遇。我没想到会和窗帘店的老板，一对中年夫妇，聊得那么开心。完全出乎我意料地，他们很赞同我的教育理念，甚至觉得我应该去推广我的想法。他们的儿子今年上初一，他们很希望我能和他们的孩子、家庭保持沟通。我们互留了联系方式。那天我的心情特别好。虽然我一直认为关于孩子的教育，我的某些想法很有价值，但亲耳听到当地普通家庭对我的想法的认可，这还是第一次。我不知道这小小的偶遇会在我的生命中引发哪些新的元素，但我相信，人生就像是一部小说，任何一个小元素都是一个线索。留意线索，开放自我，这就是我的态度。

※ 本周的某天，脑海里忽然浮现出描述我的“日常生活的奇妙旅行”的话：

“她有一点点积极心理学，一点点艺术治疗，还有一点点脑科学。她研究的是如何从艺术的角度释放人们内心的创造力。”

※ 本周我看了这部电影。可爱的龟爷爷教我的是：You must believe something！

※ 本周完成2009年度首次“每周骑车一次”的健身计划。为了奖励我克服惰性，老danny送给我一只漂亮的玻璃瓶。我打算用它做我的愿望瓶。

※ 本周我了解了中国首例导盲犬与人同舱的故事。任何一次社会的进步后面都有一个故事！

※ 本周发现的艺术家是Cathy Cullis。喜欢她的古灵精怪，充满了想象力！

※ 本周空气里浮现出这句话：“实验是科学的精髓。而探索是实验的精髓。”  ～～Rita

2009年快开始时，我的blog多了一个新栏目：The Artist Date-释放你内心的艺术家（与内心的艺术家约会）。迄今为止我已经做了四期，她们分别是 1）骑车去海边玩 2）艺术创作空间 3）创造力是什么？–Keri Smith访谈 4）剪雪花。我还会继续做下去。

那么，什么是“与内心的艺术家约会”？它是怎样一种约会？为什么要创造这样一种约会？

这个灵感来自于美国艺术家兼作家Julia Cameron女士。她在她的书《The Artist Way》中这样描述The Artist Date：

“与内心的艺术家约会，它指的是：每周腾出一小块时间，比如每周两小时，来孵育你内在的创意细胞、你内在的艺术家。在这一小块时间里，你只和你内心的艺术家—一个充满了创造力的小孩—–呆在一块，没有爱人、没有朋友、没有孩子。在这一小块时间里，你拒绝任何来自外界的打扰。”（P18，《The Artist Way》）

在与内心的艺术家的约会里，你可以选择去看一场老电影、去郊外散步、到山坡上观赏日出和日落、参观水族馆或者植物园、观赏艺术展览、为自己买漂亮的日记本和画笔、独自去海边、躺在草坪上看云朵漂移、蜷缩在沙发里读一下午的小说、拿着相机扫街、尝试一道新食谱、跳舞、做手工、听讲座、看星星………

所有那些能让你快乐、放松、仿若回到孩提时代的事，都可以被列入与内心的艺术家约会的清单里。

它们都与金钱无关。对于我们内心的艺术家来说，金钱并不重要，重要的是我们为他付出的时间。

无论你相信与否，我们每一个人的心中都有着这样一个艺术家小孩。只不过由于我们中的大多数人长久没去留意他，他一个人太寂寞了，于是就睡着了。我们现在要做的就是把他叫醒。在我们被琐事塞满的生活里，每周辟出一小块时间来，和他一起玩。就像一个真正的小孩，他需要我们的爱、关注、呵护，才能健康地长大。

我们为什么要去呵护内心的艺术家小孩？我们为什么要那么在意我们的创造力？—你可能会问。

这当然不是为了让我们都变成以艺术为生的“艺术家”了！关于这个问题，我喜欢美国女作家Brenda Ueland的解释：

“Why should we all use our creative power?…Because there is nothing that makes people so“ generous, joyful, lively, bold and compassionate, so indifferent to fighting and the accumulation of objects and money.”(我们为什么要运用我们的创造力？因为在这个世界上，再没有一样东西更够比创造力更能让我们变得慷慨、喜乐、勇敢、充满朝气与同情心，而不把时间浪费在争斗、赚钱和积聚物质上。）

释放我们内心的艺术家，重新去发现我们身上的创造力。去感受、发现、探索这个世界。去创造。去成为真正的艺术家—–生活就是我们的作品。

※ 农历春节逐渐临近，我决定也为我的blog洒点儿春节的喜气。我利用本周“与内心的艺术家约会”剪的雪花做了一个新的header。你是不是感受到了那么一点儿春节的氛围了呢？

这几天天气很冷，我出门总戴着我的红毛线帽。这样一方面可以饱暖，另一方面可以把我乱七八糟的头发藏起来。我已经好久没去剪发了！我想我得在春节前把它修理下，以一个良好的形象迎接中国的农历新年。

※ Amy是我最近刚结识的一位新朋友。我觉得她是一位难得的有气度的女性blogger。读她的文字，可以感受到她的敏思、阔达与热诚。假如blog也分三教九流的话，那么Amy的blog绝对是高含金量的优质blog。我与Amy通了一些信，我们的交流让我想到本周我思考的一个主题：女性之间如何相互支持和帮助，从而获得自身的成长。对于女性来说，放弃彼此间的评价，转而相互支持和帮助，并建立一个相互支持的体系（社区），这是身为女性的我们都应该花时间去想一想的问题。

※ 老danny给我们店里设立了一个培训成长基金。据说需要个人成长的员工都可以来申请这笔基金。去年这笔基金曾经送我去北京学习了一个月的服装陈列课程。今年我又申请了这笔基金，为自己配置了这个。从此我的“个人电脑时代”宣告结束，进入了“写作机时代“。所谓写作机，它和面包机的功能差不多，后者用来烤制面貌，而它用来烤制思想。我想有了写作机的协助，我的写作效率会大大提高的嗯。

※ 我的Everyday Matters绘画计划已经开始，我抽到的头两个绘画主题是：
1.Free Choice（自由地选择画什么）
2.Draw from your memory（凭回忆画画）

我满心期待着来自外界的绘画指令，得到的却是“自己去想画什么”。这样的安排有点让我惊讶。上天似乎在暗示着我，要我“向内”寻找灵感。

※ 这一周我得到了一些小礼物：Candy和东莞时报的小晴记者寄了明信片给我；老danny送我一只他在路上捡到的玻璃小老鼠、一团麻绳和很多小木块。这些小木块有着美丽的纹路，而且味道很好闻，有点儿松木的味道，又有点儿香蕉的味道；L大哥送了我很多杯奶精，他只喝清咖啡，以前他会不要奶精和糖，现在他会把它们收着，然后送给我。

我很喜欢送礼物给别人，也很喜欢送礼物给自己。我觉得，送礼物并不总是与金钱有关。留心一下周围，寻找不花钱的小礼物！让赠送和接收礼物成为生活的常态，说不定会活得更幸福哦^_^

※ 我与老danny没零钱坐公车，于是我提议去附近的小书店败一本书。我选了这本书，这是日本大作家大江健三郎专为孩子写的一本书。我曾经买过这一系列中的《在自己的树下》。我非常喜欢大江先生为儿童写的书，十分得朴实、恳切、温暖。但更吸引我的是他的夫人大江由佳里为书配的插画，我觉得大江夫人的画有一种非常特别的日本民间气质，这和欧洲的插画有着很大的不同。我喜欢像这样浸染有民族特色的艺术创作，它们为世界提供了另一种视角。

※ 上周我忘记告诉你一件很有趣的事。我和老danny在电视里看到一个中学老师做了一只大大的纸船，他坐在这只他亲手做的纸船里，就这么在河里漂啊漂的。人们以为他是在做什么科学实验，他却告诉记者他是受了诗人泰戈尔的影响，因为泰戈尔就写过一首名为《纸船》的诗！这个回答把我和老danny逗得哈哈大笑^_^，我俩一致认为，世界因为有这样的人而可爱！

※ 本周我开始留意“声音”。我可不是指美妙的声音，比如音乐。我留意的就是“声音”，尤其是那些平时几乎被我忽略掉的声音。1月7日的下午，我躺在床上，记录了在那一刻我听到的声音：

·老danny轻微的呼噜声，可在我写下这句的时候，他又忽然不打呼噜了
·电脑里播放着台湾的一段军事公案
·我打开幸福日记时书页翻动的声音
·笔袋的拉链拉开、拉上的声音
·笔尖和纸页摩擦的声音
·窗下某人在关车门
·我的呼吸声
·我的毛衣与日记纸页摩擦的声音
·我打了个小嗝
·远处有车开过，它压过路面的声音
·绿色荧光笔划过书页的声音

我想我要是更仔细一点听，或许会听到更多的声音，比如血液在血管里流动的声音。我开始觉得杜立德医生的故事或许并不是童话。他能听懂动物的话，或许并不是他有什么异禀，而只是因为他把他的耳朵叫醒了而已！如果我们也可以把耳朵叫醒，把听觉充分地开发起来，是不是也可以听懂动物的语言呢？这是一个有趣的实验！

※ “每星期我写一个让我感谢的事情的名单。把一个好朋友的名字写在纸上，我于是突然感到，生活似乎并不是如此令人畏惧。”～Catherine Price，P38，《户外》（2009年第一期）

我把这段话抄在了日记本上，我收集各种方法来练习感恩。我觉得《户外》是一本很棒的杂志！

※ 一月份的夜空中会出现哪些星座？这是我最近想做的小调查。2009年是国际天文年（International Year of Astronomy），据说也是天象大年。我得早点儿做点儿知识储备，错过每小时500颗的流星雨和百年难遇的日全食，那可是很可惜的事啊。